パルム池袋公園前店|エステ・痩身・リラクゼーション

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パルムリゾート秩父~3日目~

2017.12.06

 

 

最終日
朝7時から秩父ミューズパーク散策

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残念ながら雲海はみえなかったのですが、絶景✨

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イチョウ並木も素敵でイチョウの絨毯のようやわ~~!!

犬の散歩をしてる地元の方との交流も

散歩から帰ると朝ごはんです

回復食・ヘルシープレート

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 ①ほうれん草とお豆とココナッツ煮

ほうれん草にはβカロテンやビタミンが豊富&葉酸・タンパク質たっぷり♡

柔らかく煮たお豆の食感が回復食時には新鮮

②冬瓜のカレー

低カロリーで柔らかく煮込んだ冬瓜はサポニンを含み

糖や脂肪の吸収率を和らげ、さらに免疫力低下を防ぐ

便秘やむくみの解消も◎

③ココナッツ蒸しパン風~プットゥー

ココナッツと小麦の粉をブレンドして蒸し上げた

プットゥーは口当たりがとても軽く、

ほんのり香るココナッツの甘い香り(^_-)-☆

食物繊維がたっぷりでいろんなおかずとの相性抜群◎

私は ①ほうれん草とお豆とココナッツ煮や②冬瓜のカレーにふりかけて食べましたよ~

④フェンネルのゼリー

フェンネルは発汗作用やホルモン代謝UP効果が

ほんのり甘く寒天で少しやわらかめに固めた

ゼリーはなんとも言えない食感♡

お昼ご飯は…待ちに待ったご褒美御前ヽ(^o^)丿
 鯉御膳

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食べる場所は和室

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食べる前にべリリカウォッシュが用意されてました
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見た目は奇妙ですが臭みもなく甘煮でかなり美味しいです

実は鯉料理は古来より薬用魚として親しまれているのです

●コラーゲンの高い保湿性から若々しい肌を作ります。

肝臓にとても良いとされ解毒効果が高く、特にむくみを解消してくれます。

鯉は利尿作用だけでなく、便秘解消にも効果があります。

母乳の出が良くなる等、婦人病に効果があります。

良質なタンパク質は、アンチエイジング・滋養強壮・貧血予防など様々な効果があります

 量も多くかなりな満腹感
むしろこんなに量を食べて大丈夫なのかと思ってしまうほど笑笑

2泊3日って、意外とあっという間ですね…

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お世話になった施設を背に帰宅

まったく食べないわけじゃないので辛くもなく

好転反応も少し頭痛いかな?程度でしたので苦しくなく参加できました

体重も1㎏ちょっと減りました!

参加された方の中には2㎏減量し、

なんと!代謝が上がった方もいらっしゃいました

是非この機会に秩父まで体質改善しにいらして下さい

ちなみに各店舗ではクリスマスキャンペーンで秩父宿泊チケット販売中です☆

詳しくは店舗スタッフに確認を☆

パルム池袋公園前店

 

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