2018.11.16

こんにちは＼(^o^)／

だんだんと寒くなり秋も深まってきましたね

秋と言えば食欲の秋。。スポーツの秋。。代謝アップの秋！！ダイエットの秋！！です❤

毎日の日照時間はどんどん短くなり気温も徐々に下がっていきます。

気温が体温より１０℃低下すると、体は３６℃を維持するために基礎代謝が活発に

働きます！！なので１０月～１２月は代謝がアップし、ダイエットに最適な時期と

なります＼(^o^)／

今年中にもう少し痩せたい・・・理想のボディを手に入れたい！！と思っている方

是非季節も味方につけてダイエットに本腰入れましょう

ダイエット達成のための第一の習慣はいつもより３０分早く寝て３０分早く起きること！

規則正しい生活を送るだけで、無理なくダイエットも成功しやすくなります♪

パルムに来てくれた時には皆様にプチダイエット知識などもお伝えしていきますので

どんどんスタッフに声かけて下さいね～(^^♪

お待ちしております❤

パルム公園前店